“老头子，你看我买了什么？我买了一大袋黑米，你以后要多吃黑米。”一大早，许大妈就去市场上买菜，而且手里还提了一大袋的黑米。 原来，许大妈的老伴张大爷就在前年查出了糖尿病，平时血糖老...

香椿被人们称为“树上蔬菜”，每年春回大地，万物复苏，香椿树开始发芽，其绿叶红边的外形犹如玛瑙、翡翠一般让人赏心悦目，香味浓郁扑鼻，是宴会待客的上等佳肴，其营养之丰富远远胜于其他蔬菜...

“一锅肉蔬炖丰收，闲事休扰酒杯浅”，北方的冬季是炖菜的天下，秋收攒下的蔬菜配上各种鱼和肉，在铁锅、硬柴之下被炖的鲜香四溢，吃起来总能让人发自内心的感到温暖。 在众多北方炖菜中，能独...

一周减脂不重样，夏日中鲜活梭子蟹匆匆而来，让你也想在减脂中分享此味，简单又美味，与大闸蟹营养价值差别不多，也是高营养，各种矿物质跟溶性维生素的食物来源，夏日出汗多，也针对减脂中身体...

不少人喜欢吃零食，特别是泡椒凤爪，啃起来特别带劲，不过在这里可要提醒您一句，这热销的网红凤爪可能出自黑作坊，肮脏至极，您还敢吃吗？ 一走进四川成都宏运大道西段附近的一个老小区，浓烈...

做法步骤 1、先将黄油与砂糖一起打发 2、在打发好的黄油中加入熟蛋黄粉搅拌均匀 3、把玉米粉和低筋面粉筛入 4、把所有材料揉成面粉团 5、把面粉团分成10g左右一个的小面团，放入冰箱冷藏20分钟...

老话说“萝卜上市，郎中下没事”，萝卜营养价值高，卖得又便宜，是最受欢迎的家常蔬菜之一。 尤其是入冬前这段时间，萝卜开始大量丰收，菜市场几毛钱就能买一斤青萝卜，这是制作咸菜的不二之选...

清炒上海青是一道经典的家常素菜，但我们总是炒不出饭店的水平，即炒不出青菜的脆嫩口感，还容易发黄出水，让菜品看上去没有任何的新鲜感。想要炒出色泽翠绿的、口感清脆的上海青，不出水也不发...

不过滤、不冷藏、不打发，超浓厚的酸奶酪，奶油奶酪的低卡替代 我家小主喜欢吃奶油蛋糕，爱吃奶酪，其实我也非常爱吃，哈哈哈，就是因为热量过高，真心不敢吃，所以我平时做的蛋糕都是不加任何...

选牛腩或者牛排骨都可以。切块，可以稍微大点，烧好了肉要缩小，切太小影响口感哈！大块吃肉嘛 萝卜切块，我使用的是叫青头儿萝卜，水分足纤维少，嫩气 准备调料，姜片，蒜，大葱段 香料：八角...