#冬日生活打卡季# 转眼间，今天就到了腊八，民间有句谚语，“过了腊八就是年”，腊八节作为腊月里第一个重要的节日，自然也是大家十分重视的。 每年的农历十二月初八就是腊八节，也叫做为“法宝...

“老头子，你看我买了什么？我买了一大袋黑米，你以后要多吃黑米。”一大早，许大妈就去市场上买菜，而且手里还提了一大袋的黑米。 原来，许大妈的老伴张大爷就在前年查出了糖尿病，平时血糖老...

俗语说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方！冬季是吃萝卜的好季节，这时的萝卜绵软鲜甜，稍微煮一下就能快速软化入味，味道也比其他季节鲜甜。用腌制过的五花肉炖萝卜，起锅前滴几滴麻椒油，清爽...

老话说“不时不食”，什么样的时节吃什么样的蔬菜，但如果错过了时令蔬菜的生长季节，再想吃到这种蔬菜，现在就只能吃大棚蔬菜了。但以前没有反季节蔬菜，尤其是北方的冬天，可供选择的蔬菜种类...

本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼 俗话说，过了腊八就是年。腊八节在我国有着很悠久的传统和历史，它是汉族传统的节日，在这一天，大多数地区的人民有吃腊八粥的习俗。 很...

茄子是西汉时期从印度传入我国的，曾经被誉为“西蜀孔子”的扬雄，在《蜀都赋》中提到：“盛冬育笋，旧菜增伽”，其中的“伽”就是如今的茄子，可见茄子早早地就上了中国人的餐桌，这种备受喜爱...

季节性的食材，一年就那么几天，怎能错过品尝它的鲜，槐花做法很多，做馅、炒食、烙饼……，但我们家人最爱的还是蒸着吃。 蒸菜看似简单，但拌粉、火候等细节之处非常重要，直接决定成品品相和...

美食百科科普各类美食的做法，让您不用出门，即可成为一个美食家。 养生百科今天不养生，明天养医生。从今天起，做一个科学、健康的养生达人。 减肥百科不减肥不改签名！科普各类健康减肥的方法...

□王秋女 四、五月的江南，对于一个吃货来说，真是个再幸福不过的时节，这时有一年中最自然生长、自然成熟的、最应季的新鲜食材。 这段时间不能睡懒觉，买菜一定要赶个早市，一进菜市场，春困萎...

4月，这“树上蔬菜”最好吃，做馅蒸包子真香啊！不懂吃可惜了 因为疫情已经很久没有回家看望父母了，开车走在回家的路上，透过车窗向外望去，小麦田泛着青色的波浪，各种树木的枝头抽出了嫩芽，...