你一定吃过黄瓜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋，也吃过干锅花菜，素炒花菜……那我问你，你吃过花菜炒鸡蛋吗？你一定会回答没吃过，花菜怎么还能炒鸡蛋呢？这是什么奇怪的炒法，你还别说还真...

导语：5道家常炒菜，快手又好吃，下酒下饭都行，照着做一点不费事 很多人到了饭点，想吃饭却不想做饭，就会点外卖，结果吃的时候才发现，花了钱却吃不好，你有没有这样的经历呢？与其点外卖，不...

近期最爱，超级好吃！我做的是4-5人份！一家人吃！很好做！ By unparalleled-张素杰 手擀面 450g五花肉 400克豆角 500克土豆 1个葱 1根蒜 6瓣姜 一小块八角 2个生抽 3-6勺老抽 1勺十三香 1小勺 ...

枣花馍是北方很多地区一种传统的吃食，各式各样的枣花馍不仅是春节期间家人团圆时共享的美味，也是家里祭祖供神的重要贡品，期待来年生活如同这枣花馍一般蒸蒸日上，富贵吉祥。俗话说“二十八，...

你的坚果吃够了吗？ 中国居民膳食指南推荐，每周吃50-70g坚果，平均每天10g左右 但根据调查，中国人日常的坚果摄入量每天只有3.6克左右[1]。 坚果营养丰富，经常吃坚果不仅可以补充多种必需的营...

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！ 对于吃货们而言，没有什么是一顿美食解决不了的，一顿美食下肚，再难过的日子也能因为这顿美食而变得非常的开...

有一道川菜可是非常非常的火，不论是数九严寒还是酷暑盛夏，都抑制不住人们对它的喜爱。它就是酸菜鱼。酸菜鱼自然选鱼很关键：草鱼、鲢鱼、黑鱼都可，近年又有很多龙利鱼 巴沙鱼，今天选了一袋2...

美味的三文鱼加上养生的紫薯和牛油果，小小一块儿就能兼顾营养与美味的双重满足。特别是有了丘比沙拉，更是另菜色增味儿，一定要试试哦！ By 厨恋恋 泰国长粒香米饭 一碗三文鱼 80克千岛沙拉酱 ...

天气越来越热，不知不觉马上就要到三伏天了。大热天的时候，人最容易出汗，新成代谢相对要快一些，这时候需要补充一些碱性的食物来调节人体酸碱平衡度。 我整理了这几种不同的食物，下面我就把...

夏天，就想吃一碗日式照烧（蒲烧）茄子饭，鲜香味美，超级下饭，大人小孩都喜欢的吃！ By 樱花儿开 茄子 1个小葱 1根蒜 5瓣白芝麻 随意照烧酱 3大勺油 适量 1、整理食材。蔬菜洗净沥干水分。 2...